RÉSUMÉ :
Notre corps perd de l’eau naturellement chaque jour, mais on parle de déshydratation lorsque les pertes d’eau dépassent l’apport en eau. Étant donné que le corps humain se compose principalement d’eau et d’électrolytes, nous devons maintenir un équilibre hydrique approprié dans notre organisme. Cela signifie qu’il nous faut maintenir une bonne hydratation tout au long de la journée afin d’assurer la régulation de notre humeur et le bon fonctionnement de notre cerveau, de prévenir la fatigue et plus encore.
Imprimez et remettez ce document infographique à vos patients afin d’enseigner à vos patients :
- à reconnaître les différentes causes courantes pouvant mener à la déshydratation;
- à reconnaître les signes et les symptômes de la déshydratation;
- à comprendre les effets de la déshydratation;
- à savoir comment combler leurs pertes d’eau et d’électrolytes;
- à éviter la déshydratation avant qu’elle ne se produise.
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